My Moment
BY MALVINA
Bien-être
Prenez soin de votre corps et de votre esprit en vous accordant un moment,
une parenthèse, pour vous reconnecter à vous.
​MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
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​La Pleine Conscience est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancrée sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective.
La Méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle entraine l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.
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BIENFAITS
calmer son mental
apaiser son corps et son l'esprit
mieux gérer ses émotions
diminuer le stress
se reconnecter à soi ​​
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Méditation individuelle ou en petit groupe
​SOINS ENERGETIQUES
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Formée à plusieurs techniques de soins énergétiques : Reïki, Lahochi et Féminin Sacré,
je suis en mesure de vous apporter aux travers de mes soins, un équilibre et une harmonie au niveau physique, mental, et émotionnel.
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BIENFAITS
renforcer et accélèrer le processus naturel de guérison
dissoudre les blocages
favoriser la détente totale (lâcher-prise)
régulariser le système énergétique
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Les soins sont effectués à domicile ou à distance
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Cette technique non conventionnelle est complémentaire à toutes les autres approches thérapeutiques, et ne se substitue pas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas d’un avis médical, elle contribue avant tout au mieux-être de la personne qui souhaite en bénéficier, vous ne devez jamais interrompre un protocole médical sans l’accord de votre médecin.
​SONOTHERAPIE
MASSAGE AUX BOLS TIBETAINS
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Les bols tibétains sont utilisés depuis des siècles pour leurs avantages thérapeutiques.
Le massage aux bols tibétains est rempli de vertus pour le corps, l’esprit, mais aussi d’effets énergétiques.
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Comme tout massage, il commence par une échange pour cibler vos besoins et attentes, et se déroule dans une ambiance calme qui prête à la relaxation, au bien-être et à la détente.
Le massage aux bols tibétains se pratique habillé pour faciliter le déplacement des bols sur le corps.
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Les bols seront ensuite disposés autour de vous et sur vous en fonction de vos besoins.
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Lors du massage vous pourrez ressentir que votre corps absorbe les vibrations ce qui vous aidera à vous relâcher et à profiter pleinement des bienfaits du massage.
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BIENFAITS
lâcher prise
réduire le stress
améliorer la qualité de sommeil
calmer le système nerveux
harmoniser le corps et l’esprit
apporter un rééquilibrage des énergies
offrir une relaxation profonde
favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans le corps
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Il y a cependant certaines contre-indications, veuillez me contacter pour plus d'informations.
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Cette technique non conventionnelle est complémentaire à toutes les autres approches thérapeutiques, et ne se substitue pas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas d’un avis médical, elle contribue avant tout au mieux-être de la personne qui souhaite en bénéficier, vous ne devez jamais interrompre un protocole médical sans l’accord de votre médecin.
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Les soins sont effectués à domicile
​MASSAGE AMINCISSANT ANTI-CELLULITE
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Le massage amincissant et anti cellulite n'est pas un massage de détente, son but est de déstructurer les cellules de graisses superflues et de les évacuer.
Energique et vigoureux, les gestes effectués se basent sur plusieurs techniques différentes et complémentaires, utilisées de façon successive, dont le palper rouler.
La manipulation peut être parfois un peu douloureuse,
mais reste très efficace.
Les résultats sont d'ailleurs visibles dès le 1er massage.
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BIENFAITS
éliminer la cellulite
lisser et raffermir la peau
affiner la silhouette
favoriser la circulation sanguine
éliminer les toxines
éviter les ballonnements/gonflements
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Toutefois, il faut préciser que le massage sera efficace, uniquement si les séances sont régulières,
et accompagnées d'une alimentation équilibrée
et d'une activité physique régulière.
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CONSEIL
Pour un résultat optimal
je recommande de faire
une cure par zone
(ventre ou jambes/fessier)
+ 1 à 2 massages en entretien par mois​.
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Il y a cependant certaines contre-indications, veuillez me contacter pour plus d'informations.
Les soins sont effectués à domicile
